尊敬的家長：
您好！
值此五一勞動(dòng)節(jié)來臨之際，衷心感謝您一直以來對瀘州高中各項(xiàng)工作的支持與配合！為保障學(xué)生度過一個(gè)安全、充實(shí)、愉快的假期，根據(jù)國家放假安排，結(jié)合我校各學(xué)部的實(shí)際情況，現(xiàn)將我校2025年五一勞動(dòng)節(jié)放假安排及相關(guān)注意事項(xiàng)告知如下，請您做好孩子的教育和監(jiān)護(hù)工作。
【放假時(shí)間】
—高中部—
高一年級：4月30日下午第二節(jié)課后放假，5月5日18:00前返校。
—初中部—
初一年級：放假：4月30日12:05；收假：5月5日17:00返校。
初三年級：放假：4月30日11:55；收假：5月5日17:00返校。
防溺水安全：嚴(yán)守 "六不一會(huì)"——不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救，學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。
交通安全：教育孩子遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，不翻越護(hù)欄；未滿 16 周歲不騎電動(dòng)自行車上路；乘坐公共交通工具時(shí)，要有序上下車，不擁擠、不推搡；乘坐私家車時(shí)，要系好安全帶，不將頭、手伸出車窗外。
出行安全：如您和孩子選擇外出旅行，建議提前了解目的地的天氣、交通等情況，合理規(guī)劃行程。在景區(qū)游玩時(shí)，聽從工作人員的指揮，不擅自進(jìn)入未開發(fā)區(qū)域，不攀爬危險(xiǎn)設(shè)施。同時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩，避免前往人員密集場所。
居家安全：提醒孩子正確使用電器、燃?xì)獾仍O(shè)備，不玩火、不玩電，防止發(fā)生火災(zāi)、觸電等事故。要教育孩子不給陌生人開門，注意防盜、防騙。如果孩子獨(dú)自在家，家長要與孩子保持聯(lián)系，隨時(shí)了解孩子的情況。
網(wǎng)絡(luò)安全：引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)，控制上網(wǎng)時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、短視頻等。教育孩子不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接，不泄露個(gè)人信息，不參與網(wǎng)絡(luò)賭博、網(wǎng)絡(luò)詐騙等違法活動(dòng)。同時(shí)，要關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)社交情況，如發(fā)現(xiàn)孩子遭遇網(wǎng)絡(luò)不良信息或可疑情況，及時(shí)與學(xué)校溝通，共同為孩子營造健康、清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
心理健康：假期中，家長要多與孩子溝通交流，關(guān)注孩子的情緒變化。如果孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，要及時(shí)給予關(guān)心和疏導(dǎo)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，與家人、朋友互動(dòng)，保持積極樂觀的心態(tài)。
家庭勞動(dòng)：利用假期，和孩子一起參與家庭勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、做飯、洗衣服等，讓孩子在勞動(dòng)中體驗(yàn)父母的辛苦，培養(yǎng)感恩之心和家庭責(zé)任感。同時(shí)，通過勞動(dòng)實(shí)踐，提高孩子的生活自理能力和動(dòng)手能力。
文化體驗(yàn)：帶孩子參觀博物館、美術(shù)館、圖書館等文化場所，讓孩子感受文化的魅力，豐富知識(shí)儲(chǔ)備。也可以和孩子一起觀看優(yōu)秀的電影、紀(jì)錄片，共同分享觀影感受，增進(jìn)親子之間的情感交流。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：指導(dǎo)孩子根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況，制定合理的假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間。督促孩子按時(shí)完成假期作業(yè)，復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識(shí)，預(yù)習(xí)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
做好手機(jī)管理：節(jié)假日期間，家長要對學(xué)生手機(jī)使用時(shí)間、場景和內(nèi)容進(jìn)行管理和必要的約束。規(guī)定每天使用手機(jī)的時(shí)長。學(xué)習(xí)期間手機(jī)需放在指定位置，禁止使用，因?qū)W習(xí)確需使用手機(jī)查閱資料，應(yīng)監(jiān)督其正確使用。不熬夜使用手機(jī)，每晚上床休息前，學(xué)生要把手機(jī)交與家長保管。
同時(shí)積極營造無手機(jī)氛圍。家長帶頭減少非必要手機(jī)使用，在家庭聚會(huì)、親子活動(dòng)、就餐時(shí)間主動(dòng)放下手機(jī)，多與孩子溝通、互動(dòng)，用豐富的家庭生活替代孩子對手機(jī)的依賴。
最后關(guān)注網(wǎng)絡(luò)行為。定期與孩子交流手機(jī)使用情況，了解孩子關(guān)注的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容和社交圈子，引導(dǎo)孩子正確對待網(wǎng)絡(luò)信息，避免接觸不良內(nèi)容，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣。
閱讀拓展：鼓勵(lì)孩子多讀書、讀好書，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行閱讀。可以選擇一些經(jīng)典文學(xué)作品、科普讀物、歷史書籍等，拓寬孩子的知識(shí)面，培養(yǎng)閱讀興趣和閱讀習(xí)慣。同時(shí)，引導(dǎo)孩子做好讀書筆記，分享閱讀心得。
儀容儀表：發(fā)型、服飾符合學(xué)生身份（不染發(fā)燙發(fā)、不穿奇裝異服），返校前整理發(fā)型、修剪指甲、備齊校服（特別是夏季校服套裝）。
網(wǎng)絡(luò)言行：文明上網(wǎng)，不在社交平臺(tái)發(fā)布不當(dāng)言論（如侮辱他人、傳播謠言），自覺刪除或屏蔽不良信息。
文明禮儀：教育孩子在假期中遵守社會(huì)公德，文明出行、文明用餐、文明購物。尊重他人，使用文明用語，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，愛護(hù)公共設(shè)施。
家長朋友們，孩子的健康成長是我們共同的責(zé)任。希望在您的陪伴和引導(dǎo)下，孩子們能夠度過一個(gè)安全、快樂、充實(shí)的五一假期。再次感謝您對學(xué)校工作的理解與支持！祝大家五一勞動(dòng)節(jié)快樂，闔家幸福！
四川省瀘州高級中學(xué)校
2025年4月29日